常吃3道美食吃出诱惑“女人味”

  女人要是想永葆青春的话月经停止得越晚越好。  雌激素赋予女人第二性征比如乳房的丰满月经按时来潮等等。  女人要是想永葆青春的话月经停止得越晚越好。
  雌激素赋予女人第二性征比如乳房的丰满月经按时来潮等等。也就是说雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量使皮肤看上去优柔、细腻。

    所谓更年期就是雌激素的分泌量慢慢减少到月经间隔时降到最低这个时候大约是女性50岁左右此时的女性完全失去了生育功能。
  事实上从45岁开始女人就进入了更年前期卵巢机能慢慢下降雌激素分泌减少皮肤的含水量也随之递减皱纹慢慢出现皮肤失去以往光泽和弹性。
  在50岁之前与男性相比女性患心脑血管疾病的机会要少这是原因雌激素的存在维护了血管的优柔她们的血管不易硬化但雌激素消失之后女性患这类疾病的机会就增加了同时骨质疏松开始出现妇女大多数的腰背痛是原因骨质疏松所致。

    
  更年期来临前后还有一点最常见的变化是脸面一阵阵轰热潮红情绪激动不能控制种种这些都是卵巢分泌雌激素减少的缘故。这个时候补充雌激素是当务之急。人为的补充雌激素可能诱发一些癌症。比如乳腺癌和子宫内膜癌等。西方医学的先父希波克拉底说:人类离自然越阔别疾病就越近离自然越近离健康也就越近。他的这一古训已经体现在现代人回归自然的健康准则之中。

    具体到延缓衰老雌激素的补充完全可以融化在日常的生活当中。
  专家建议妇女应该从年轻时起就专门重视大豆类食物的补充进入30岁之后每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量原因大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来所以大豆的补充应及早开始。
  补充雌激素的自制饮品  
  当更年期的前期症状比如轻微的潮红已经慢慢出现仅靠大豆就无效了这个时期用当归煎水每天10克左右当茶一样饮用可以曲折地转折雌激素减少带来的症状。

    当归一直是中医治疗各种妇科疾病的圣药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶在进入40岁时就开始饮用当成每天必喝的茶循序渐进自然地补充慢慢减少的雌激素。
  在蜜蜂中吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王它的一生都在产卵而如此巨大的消耗之下它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍现在发现原因蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素在国外治疗更年期综合症时用蜂王浆涂抹的大腿内侧一个疗程后潮红轰热慢慢消失。

    原因蜂王浆有保水的作用所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆拍打涂抹在脸上不仅补充了雌激素还起到了驻颜的作用。