夏天心烦喝小药茶

  夏季容易让人心烦。这是原因当空气湿度随着温度上升而加大人会出现不同程度的浮躁注意力和自控力也会相应减弱。  夏季容易让人心烦。这是原因当空气湿度随着温度上升而加大人会出现不同程度的浮躁注意力和自控力也会相应减弱。原因机体抗病能力减弱长时间独处等原因老人们的夏季心烦指数会比年轻人更高。

    
  这里给大家推荐一个能清热除烦的方子:金银花20克野菊花、蒲公英、紫花地丁、天葵子各15克用400毫升水冲泡代茶饮。
  方中金银花清热解毒、凉血利咽;野菊花味苦入肝、味辛入肺常用于风火上攻热毒蕴结与金银花同用能令清热解毒(即下火)之效倍增;蒲公英清热利尿让体内热毒随小便排出体外;紫花地丁可清热、凉血、解毒;天葵子也为清热、解毒、消肿、散结、利尿之要药。

    
  紫花地丁与天葵子合用偏寒凉如果身体毒气并不首要建议改用较平和的甘草代替甘草调和诸药顾护脾胃也比较适合现代人体质。